课程内容：

1.空中瑜伽的呼吸技巧和体式的进入；

2.怎样用正确的呼吸启动腹横肌和背阔肌、达到塑形的效果用正确的呼吸达到空中的高难体式；

3.讲解用山式怎样进入体式

4. 空中瑜伽高级——倒立/后弯系列练习和精解；

5. 在悬吊中的脊柱理疗运用讲解

6.空中瑜伽中高级——体式的串联/体式的变体；

7.空中瑜伽的在教学中的课程设计和如何更好的流动练习

8.空中瑜伽教课技巧，会员观察，及针对每种情况的纠正；

9.空中瑜伽注意事项和空中瑜伽益处

适合人群： 

急切减肥者、被某些慢性疾病困扰的人、压力过大渴望平静的人

开班时间：4天 全日制

课程权益：免费进修、推荐就业

导师介绍—于会灵

舞蹈演员 高级哈他、空中瑜伽导师。

1997年毕业于吉林省歌电视大学舞蹈表演系

1998年－2004年于深圳市歌舞团担任舞蹈演员，

2004年－2005年于中央电视二台“非常六加一”栏目组为李咏老师和选手伴舞担任舞蹈艺员

2005年12月于香港天悦国际瑜伽联盟学院取得哈它瑜伽（高温、舞韵、艾扬格、阴瑜伽、阿斯汤加）高级导师资格证书

2006年在北京中体奥星国际瑜伽学院担任瑜伽导师培训工作

2007年跟随王媛老师灵修奉爱瑜伽2008年进修于北京舞蹈学院取得拉丁、踢踏、爵士舞资历证书

2009年取得国际肚皮舞导师证书2012年于空中瑜伽（中国）学院取得高级导师证书

2013−至今于北京总部国际瑜伽联盟学院担任哈他瑜伽空中瑜伽高级导师培训

2016年6月及9月取得瑜伽理疗课程资格证书～于会灵老师曾参加过吉林省电视台、北京电视台、深圳电视台深圳大剧院马来西亚……明星演出伴舞春节文艺晚会舞蹈表演中获得奖项及证书。

2015年12月参加北京中印瑜伽文化国际交流大会作为讲师被评为“瑜伽行业资深导师奖”

2016年12月参加九华山举办“瑜伽之爱”年度盛典文艺表演被邀独舞演出表演舞韵瑜伽。

2019年在国家队钢管舞冠军宋瑶老师的学校进修半年钢管舞、吊环、魔方、TB秀、管秀、古典舞……现在威海创建天使之韵空中瑜伽舞蹈工作室！